Bradley Martyn Bio-Wiki, amžius, tėvai, žmona, sporto salė, grynoji vertė, namai, tinklalaidė, dietos ir prekės.
Kas yra Bradley Martynas? | Bradley Martyno biografija-Wiki
Bradley Martynas yra amerikiečių socialinės žiniasklaidos žvaigždė, kūno sudėjimo konkurentas ir fitneso guru. Jis yra zoologijos sodo kultūros sporto salės įkūrėjas. Martynas - internetinis kūno rengybos treneris, valdantis garsų „YouTube“ kanalą sveikatingumo ir kūno rengybos srityje, galintis pasigirti daugiau nei 2,5 milijono abonentų. Jo fitneso programa pavadinta „BMFit“.
kiek metų yra Audrey Berry
Bradley Martyno amžius ir gimtadienis
Žengdamas į savo amžių, Martynas gimėGegužė1989 m. 22 d. JAV. Nuo 2020 m. Jam 31 metai. Jo gimimo ženklas yra Dvyniai.
Bradley Martyno ūgis ir svoris
Garsusis fitneso guru stovi aukštai 6’3 ″ (190,5 cm) aukštyje. Jis sveria 235 - 245 svarus (106,6 - 111,1 kg).
Bradley Martyno išsilavinimas
Pereidamas į akademiką, Bradley išėjo iš universiteto maždaug prieš vieną semestrą prieš baigdamas studijas. Kiti jo akademikų kreditai bus atnaujinti, kai tik bus gauta informacija.
Bradley Martyno tėvai ir broliai
Jo tėvas nusižudė, kai Bradley buvo šešeri metai. Atlikus mūsų tyrimus, informacija apie jo tėvų vardus ir užsiėmimus nėra žinoma visuomenei, taip pat nėra žinoma, ar jis turi brolių ir seserų.
Bradley Martyno žmona ir vaikai
Martynas mėgsta saugoti savo asmeninį gyvenimą, todėl yra tiriama informacija apie jos pažinčių gyvenimą. Nežinoma, ar jis vedęs, ar draugauja, ar turi vaikų. Tačiau ši informacija bus atnaujinta, kai tik ji bus prieinama.
Bradley Martyno matavimai ir faktai
- Pilnas vardas: Bradley Martynas
- Amžius: Nuo 2020 m. Jam 31 metai
- Gimimo data: Gegužė1989 m. 22 d
- Gimimo vieta: Jungtinėse Amerikos Valstijose.
- Išsilavinimas: metė studijas
- Gimtadienis: Gegužė22
- Tautybė: Amerikietis
- Tėvo vardas: Nepasiekiamas
- Mamos vardas: Nepasiekiamas
- Broliai ir seserys: Nepasiekiamas
- Sutuoktinis: Peržiūrimas
- Vaikai: Dar nėra
- Aukštis: 6,5 cm (190,5 cm)
- Svoris: 106,6–111,1 kg (235–245 svarai)
- Profesija : socialinės žiniasklaidos žvaigždė, kūno sudėjimo konkurentė ir fitneso guru
- Žinomas dėl :BMFit
- Grynoji vertė : 1 700 000 USD
- Atlyginimas : Nuo 1000 iki 14 000 USD kiekvieną mėnesį
„Bradley Martyn“ fitneso programa Kultūrizmas
Jo fitneso programa vadinasi „BMFit“. 2006 m. Sausio mėn. Jis pradėjo savo internetinę fitneso programą. Tik 2014 m. Jis iš tikrųjų pradėjo pelnyti pripažinimą fitneso pasaulyje. Iki 2014 m. Pabaigos jis sukūrė savo „YouTube“ kanalą. Vėliau jis įkūrė ir tapo „AlphaCre8tivedesigns“ generaliniu direktoriumi 2012 m. Liepos mėn. Bradley yra zoologijos sodo kultūros sporto salės Los Andžele, Kalifornijoje, JAV įkūrėjas. Jis taip pat turi savo papildų, vadinamų kilmės papildais, liniją.„Bradley Martyn“ sporto salė | Zoologijos sodo kultūra
Kai jam buvo 15 metų, hAnksti pradėjau treniruotis sporto salėje, sužinojau apie taisvorio treniruotėsirmityba.2006 m. Sausio mėn., Būdamas 16 metų, jis atidarė savo mokymo programą „BMFit“; BM reiškia du jo vardo inicialus.
2017 m. Martynas atidarė „Zoo Culture“ sporto salę, esančią Woodland Hills, Kalifornijoje. Pagrindinis jo dėmesys buvo skirtas mažesnės sporto salės statybai, kur žmonės buvo draugiški ir norėjo vienas kitą motyvuoti.
Bradley Martyno grynoji vertė ir atlyginimas
Apskaičiuota, kad Martyn grynoji vertė yra 1 700 000 USD. Manoma, kad Martynas iš savo internetinės koučingo programos uždirba 15 000 USD per mėnesį.
Jis uždirba mėnesinį „YouTube“ uždarbį, kuris kiekvieną mėnesį gali svyruoti nuo 1000 iki 14 000 USD. Didžiąją pinigų dalį jis įgijo iš savo „YouTube“ kanalo, kuris gali pasigirti daugiau nei 2 milijonais abonentų, ir iš internetinės treniruoklių programos.
Bradley Martyno namas
Bradley Martyno papildai
Jis turi sveikatos papildų bendrovę. „GET SHREDDED Stack“ sujungia patikrintą treniruočių ir mitybos sistemą su tinkamais papildais, kad įsitikintumėte, jog visada pasirodote maksimaliai ir sveikstate optimaliai. Kas yra GET SHREDDED kamino viduje:
- 36 puslapio el. Knyga: mokymo ir dietos strategijos programa
- „Origins UNCOMPROMISED“ prieš treniruotę
- Kilmė 100% ypač gryno išrūgų baltymų izoliatas
- Aminorūgščių kompleksas „Origins All-in-One“
„Bradley Martyn“ treniruočių programa
- 5 dienų treniruotės su aktyvaus poilsio dienomis
- Ragina jus sunkiai dirbti ir linksmintis, tuo pačiu progresuodami savaitę po savaitės.
- Kiekviena treniruotė kuriama atsižvelgiant į intensyvumą. Sunaikink kiekvieną treniruotę dabar ir vėliau galėsime sutelkti dėmesį į atkūrimą.
- Jūs naudosite efektyviausius treniruočių variantus, kad susmulkintumėte super / sudėtinius rinkinius, juostelių / numetimų rinkinius, statinius palaikymo rinkinius, grandinės treniruotes ir poilsio rinkinius.
- Efektyvus kardio, atsižvelgiant į jūsų kūno tipą. Viduje sužinosite, kokia kardio jums tinka, kada ir kiek laiko, atsižvelgiant į jūsų kūno tipą.
Bradley Martyn Merch | Drabužiai Batai | Skrybėlė | Pavara
Martynas savo svetainėje parduoda įvairias prekes. Jis turi stilingas kepures, drabužius ir batus. Norėdami gauti daugiau informacijos apie jo prekes, spustelėkite čia .
Įkeliama ... Įkeliama ...Bradley Martyno tinklalaidė
Martynas yra amerikiečių fitneso guru ir žiniasklaidos asmenybė. Sukūręs savo kūną ir įgalindamas kitus sekti jo pėdomis, jis susikūrė gerbėjų būrį. Be to, jis yra „Culture Cast“ tinklalaidės vedėjas.
Bradley Martyno dieta
Savo rytą jis pradeda nuo pirmojo purtymo. Jis derins išrūgų baltymus, migdolų pieną, sumaišytas uogas, tam tikrą žalių daržovių rūšį ir bananą. Bananas gali padėti nuo raumenų mėšlungio, nes jame yra kalio.
Bradley mėgsta alternatyvius baltymų šaltinius kas antrą savaitę. Jums to tikrai nereikia daryti, tačiau tai neleidžia jam nuobodžiauti tuo pačiu senu maistu. Bradley mėgaujasi vištiena, bizonais ir malta jautiena. Jis taip pat laikosi su sveikais kiaušiniais ir nemėgsta pirkti kiaušinių baltymų.
Jis tiki, kad dietos laikosi protingai. Dietos su mažai riebalų yra labai populiarios, tačiau jis nevengia riebalų. Taip, per didelis jo kiekis gali jus sugrąžinti. Bet kai suvalgysite per daug liesos mėsos, ji praeis pro jus ir jūsų kūnas bus alkanas daug greičiau.
Kalbant apie daržoves, Bradley laikosi valgyti po vieną. Taigi, ruošdamas maistą, jis visą savaitę gamins tą pačią daržovę. Kitą savaitę jis pereis prie kitos daržovės, kad viskas būtų šviežia.
„Svarbiausia laikantis dietos yra lieknos kūno sudėties išlaikymas. Jūsų tikslas turėtų būti ne tik susmulkinti trumpam laikui “. Jis mano, kad norint išlaikyti formą yra svarbu rasti pusiausvyrą dietoje ir tai neleidžia perdegti.
„Bradley Martyn“ treniruotės rutina
Pagrindinis jo akcentas yra kultūrizmo ir izoliacijos tipo pratimai. Pagal jo treniruočių planą pabandykite sulėtinti pakartojimus ir sutraukti raumenis.
„Bradley Martyn“ drabužiai
„Drabužiai“ yra drabužių linija, kurią pradėjo Martynas, su garsiomis prekėmis, tokiomis kaip „BMFIT“ skrybėlės ir „Everyday Is Arm Day“ marškinėliai ir tankai, drabužių „BMFIT“ neturėtumėte praleisti.
kiek metų krepšinio žmonos „duffey“
Bradley Martyno rankos treniruotė
Tai yra dvigalvis ir tricepsinis gydymas.
- 1 pratimas: Prigludęs štangos spaudimas ant štangos 4 x 8-10
- 2 pratimas: Bicepo garbanos su juostomis - 4 rinkiniai iki gedimo
- 3 pratimas: Sėdimos kabelio garbanos 4 x 10-12
- 4 pratimas: Sėdimieji viršutiniai tricepso pratęsimai 5 x 8-12
- 5 pratimas: Griežtos šlifavimo štangos garbanos 5 x 5-10
- 6-as pratimas: Tricepso presas (perdegimas pabaigoje)
Bradley Martyno krūtinės treniruotė
Kalbėdamas apie spaudimą suole, jis nesiorientuoja į tai, kad atliktų kuo daugiau svorio. Atvirkščiai, jis išlaiko savo ego ir visiškai išlaiko visą judesio amplitudę, tuo pačiu suspauddamas raumenis.
- 1 pratimas: Sijos štangos spaudimas 4 x 12
- 2 pratimas: Pakreipkite hantelių presą 4 x 12
- 3 pratimas: Mašininis krūtinės presas 4 x 12
- 4 pratimas: Svertiniai panardinimai 4 x 12-15
- 5 pratimas: Sveriami atsispaudimai 4 x 12-15
„Bradley Martyn“ logotipas
Kas yra Bradley Martynas?
Martynas yra Amerikos socialinės žiniasklaidos žvaigždė, kūno sudėjimo konkurentas ir fitneso guru. Jis yra zoologijos sodo kultūros sporto salės įkūrėjas. Martynas - internetinis kūno rengybos treneris, valdantis garsų „YouTube“ kanalą sveikatingumo ir kūno rengybos srityje, galintis pasigirti daugiau nei 2,5 milijono abonentų.
Kiek metų Bradley Martynui?
, Martynas gimėGegužė1989 m. 22 d. JAV. Nuo 2020 m. Jam 31 metai.
Sveikatos straipsniai
1. Obuolių nauda sveikatai
du. Bananų nauda sveikatai
3. Medaus nauda sveikatai
Keturi. Imbiero nauda sveikatai
5. Česnako nauda sveikatai
6. Citrinos nauda sveikatai
7. Moliūgų nauda sveikatai
8. Arbūzų nauda sveikatai
Sveikatos straipsniai
1. Diabetas
du. Diabeto gydymas
3. Vėžys
Keturi. Krūties vėžys
5. Kraujo spaudimas
6. Širdies smūgis
7. Inkstas
8. Galvos skausmas
Kiek sveria Bradley Martynas?
Svoris: 106,6–111,1 kg (235–245 svarai)
Kokio ūgio yra Bradley Martynas?
Garsusis fitneso guru stovi aukštai 6’3 ″ (190,5 cm) aukštyje.
Ar Bradley Martynas yra vedęs?
Išsami informacija apie jo meilės gyvenimą vis dar peržiūrima. Mes jums pranešime, kai jis užmegs santykius arba kai rasime naudingos informacijos apie jo meilės gyvenimą.
Kiek verta Bradley Martyn?
Apskaičiuota, kad Martyn grynoji vertė yra 1 700 000 USD. Manoma, kad Martynas iš savo internetinės koučingo programos uždirba 15 000 USD per mėnesį.
Kiek uždirba Bradley Martynas?
Jis uždirba mėnesinį „YouTube“ uždarbį, kuris kiekvieną mėnesį gali svyruoti nuo 1000 iki 14 000 USD. Didžiąją pinigų dalį jis įgijo iš savo „YouTube“ kanalo, kuris gali pasigirti daugiau nei 2 milijonais abonentų, ir iš internetinės treniruoklių programos.
Kur gyvena Bradley Martynas?
Jis yra Los Andželo (Kalifornija, JAV) gyventojas, mes įkelsime jo namo nuotraukas, kai tik jas turėsime.
kate bolduan grynoji vertė
Ar Bradley miręs, ar gyvas?
Jis gyvas ir geros sveikatos. Nebuvo pranešimų, kad jis sirgo ar turėjo kokių nors su sveikata susijusių problemų.
Kas nutiko Bradley Martynui?
Jis vis dar yra aktyvus kūrybinės pramogų industrijos dalyvis, internetinis kūno rengybos treneris „Martyn“, valdantis garsų „YouTube“ kanalą sveikatingumo ir kūno rengybos srityje. Jo fitneso programa pavadinta „BMFit“.
Martynas neseniai savo „YouTube“ kanale pasidalijo vaizdo įrašu, kuriame paaiškino, kad jis yra ligoninėje. Kelias savaites jis pykino ir buvo vangus.
Tuomet jis pradėjo praeiti po karščiavimo praėjęs ypač karštą vonią. Taigi jis nuvyko į greitosios pagalbos skyrių, kur, manoma, jis sirgo gripu. Tačiau vietoj to jis atrado, kad turi infekciją iš nežinomo šaltinio.
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“