Brooke Ence Bio, Wiki, Amžius, Ūgis, Vyras, CrossFit, Dieta ir grynoji vertė

Brooke Ence biografija ir „Wiki“

Brooke Ence yra amerikiečių fitneso modelis, „CrossFit“ sportininkė ir aktorė, gimusi Kalifornijoje, JAV. Ence atsidūrė dėmesio centre, kai 2015 m. Ji pateko į „Reebok CrossFit Gamed“. Šiuo metu ji yra „CrossFit West Santa Cruz“ Kalifornijoje trenerė.

Brooke Ence amžius ir gimtadienis

Ence gimė Brooke Holladay Ence vardu 1989 m. Rugpjūčio 10 d. Kalifornijoje, JAV. Ji kasmet rugpjūčio 10 dieną švenčia savo gimtadienį. 2020 m. Rugpjūčio 10 d. Encei sukaks 31 metai

Brooke Ence ūgis ir svoris

Ence yra vidutinio ūgio moteris, savo nuotraukose ji taip pat atrodo gana aukšta. Ji stovi 5 pėdų 7 colių (173 cm) aukštyje. Ji taip pat sveria 152 svarus (68 kg).

Brooke Ence Education

Ence išvyko į Jutos universitetą, kur studijavo šiuolaikinį šokį. Nepaisant to, ji niekada nesidalino savo kvalifikacija visuomenėje. Tačiau ši informacija bus atnaujinta, kai tik ji bus prieinama.

Brooke Ence tėvai ir šeima

Ence su žiniasklaida nesidalijo jokia informacija apie savo tėvus. Ji taip pat neperdavė visuomenės jokiai informacijai apie savo brolį ar seserį. Ji turi tris brolius ir seseris, kuriuos kartu su tėvais paskelbia savo nuotrauką savo „Instagram“ paskyroje.

Brooke Ence vyras ir vaikai

Ence yra vedusi savo ilgametį vaikiną Marstoną Sawyersą. Pora pirmą kartą susitiko 2007 m. „Del Taco“. 2012 m. Jie surišo mazgą ir persikėlė į Santa Cruz, kur Ence tęsė savo karjerą „CrossFit“, dar dirbdama Vietinėje kavinėje. Nežinoma, ar pora turi bendrų vaikų, ar ne. Ši informacija bus atnaujinta, kai tik ji bus prieinama.

Brooke Ence atlyginimas

Ence viešai nepateikė jokios informacijos apie savo atlyginimą. Tačiau ši informacija bus atnaujinta, kai tik ji bus prieinama.

Brooke Ence grynoji vertė

Ence ilgą laiką džiaugėsi ilga karjera pramogų, verslo ir sporto industrijoje. Gaudama pajamų iš fitneso modelio, sportininkės ir verslininkės, ji sugebėjo sukaupti kuklų turtą. Manoma, kad „Ence“ grynoji vertė yra apie 3 mln. USD.

Brooke Ence matavimai ir faktai

Štai keletas įdomių faktų ir kūno matavimų, kuriuos turėtumėte žinoti apie Brooke Ence.

Brooke Ence Bio ir „Wiki“

Vardai: Brooke Holladay Ence.
Populiarus kaip : Brook Ence.
Lytis: Amerikietis.
Užsiėmimas / profesija : Kūno rengybos modelis, „CrossFit“ sportininkas ir aktorė.
Tautybė : Amerikietis.
Rasė / tautybė : Balta.
Religija : Nežinomas
Seksualinė orientacija: Tiesiai.

Brooke Ence nuotr

Brooke Ence'o gimtadienis

Amžius / kiek metų? : 30 metų nuo 2019 m.
Zodiako ženklas : Liūtas.
Gimimo data : 1989 m. Rugpjūčio 10 d.
Gimimo vieta : Kalifornija, JAV.
Gimtadienis : Rugpjūčio 10 d.

Brooke Ence kūno matavimai

Kūno matavimai : 33-23-34
Aukštis / aukštis? : 5 pėdos 7 coliai (173 cm).
Svoris :152 svarai (68 kg).
Akių spalva : Nepasiekiamas
Plaukų spalva : Nepasiekiamas
Batų dydis : Nepasiekiamas
Suknelės dydis : Nepasiekiamas
Krūtinės dydis : 33.
Liemens dydis : 2. 3.
Klubo dydis : 3. 4.

Brooke Ence šeima ir santykiai

Tėvas (tėtis) : Nežinomas
Motina : Nežinomas
Broliai ir seserys : Trys broliai ir seserys.
Šeiminė padėtis : Vedęs.
Vyras / sutuoktinis : Vedęs Marston Sawyers.
Pažintys / vaikinas : Netaikoma .
Vaikai : Būti atnaujintam.

Brook EnceNetworthas irAtlyginimas

Grynoji vertė : 3 milijonai dolerių USD.
Atlyginimas : Peržiūrimas
Pajamų šaltinis : Kūno rengybos modelis, „CrossFit“ sportininkė ir aktorė.

Brook Ence namas ir automobiliai

Gyvenamoji vieta : Santa Cruz CA, JAV.
Automobiliai : Bus atnaujinta automobilio markė.

Brooke Ence karjera ir „CrossFit“

Ence savo karjerą pradėjo siekdama vaikystės svajonės šokti. Ji taip pat žinoma kaip vaidinanti filme „Wonder Woman“ kaip Amazonė. Vėliau pasirodė „Justice League“ ir „Black Lightning“.

Kelionė norint tapti „CrossFit“ sportininke prasidėjo, kai ji tapo regionine varžove, kur ji gavo kvalifikaciją dalyvauti 2015 m. „CrossFit“ žaidynėse. Keista, kad ji įgijo „Reebok CrossFit Games“ kvalifikaciją. Šiuo metu ji dirba su „CrossFit West Santa Cruz“ Kalifornijoje kaip fitneso trenerė / trenerė.

Brooke Ence drabužiai „Ence Wear“

Be fitneso modelio ir sportininkės, Ence taip pat yra verslininkas. Ji turi savo drabužių liniją su prekės ženklu „Ence Wear“ (ENCwear). Drabužių prekės ženklas kuria patogius, stilingus ir sportiškus laisvalaikio drabužius.

Įkeliama ... Įkeliama ...

Brooke Ence dieta

Pusryčiai

4 kiaušiniai
Šoninė
Brokoliai Slawas
Skvošas
padažas
Avižiniai dribsniai

Prieš treniruotę

Baltymų kokteilis
„PurePharma SB3“

Pietūs

Ant grotelių kepta vištiena ar kepsnys
rudieji ryžiai

17:00 užkandis

Baltymų juosta

Vakarienė

Kepta vištiena
Saldžioji bulvė
Skvošas
Smidrai
Briuselio kopūstai

Užkandis po vakarienės

Neriebus graikiškas jogurtas (21 g baltymų, 7 g angliavandenių), žemės riešutų sviestas
Viena mėgstamiausių Brooke kruopų porcija (20–40 gramų)

Brooke Ence treniruočių statistika

Nugaros pritūpimas - 320 svarų
Švarus ir trūkčiojimas - 253 svarai
Plėšikas - 207 svarai
„Deadlift“ - 365 svarai
Franas - 2:07
Purvinas 50 - 24:38
Sprintas 400 m - 1:11
Bėk 5k - 24:00

Nešvari 50 treniruotė

kokia aukšta josie davis

Šuolis su dėžute, 50 pakartojimų, 24 colių dėžutė
Šokantys prisitraukimai, 50 pakartojimų
Virdulinė svyruoklė 50 pakartojimų, 1 pūdas
Ėjimas į žemę, 50 žingsnių
Keliai iki alkūnių, 50 pakartojimų
Spaudimo paspaudimas, 50 pakartojimų, 45 svarai
Nugaros pratęsimai, 50 pakartojimų
Sieniniai kamuoliai, 50 pakartojimų, 20 svarų kamuolys
Burpees, 50 pakartojimų
Dvigubi apatiniai, 50 pakartojimų

Brook Ence papildymas

„PurePharma SB3“
Leanbean

Dažniausiai užduodami klausimai apie Brooke Ence

Kas yra Brooke Ence?

Kiek metų Brooke Ence?

Ence gimė Brooke Holladay Ence vardu 1989 m. Rugpjūčio 10 d. Kalifornijoje, JAV. Ji kasmet rugpjūčio 10 dieną švenčia savo gimtadienį. 2020 m. Rugpjūčio 10 d. Encei sukaks 31 metai

Kokio ūgio yra Brooke Ence?

Ence yra vidutinio ūgio moteris, savo nuotraukose ji taip pat atrodo gana aukšta. Ji stovi 5 pėdų 7 colių (173 cm) aukštyje. Ji taip pat sveria 152 svarus (68 kg).

Ar Brooke Ence yra vedęs?

Kiek verta Brooke Ence?

Kiek uždirba Brooke Ence?