Jackas LaLanne'as Biografija, amžius, žmona, šou, treniruotės, grynoji vertė ir mirtis

Jackas LaLanne'o biografija

Jackas LaLanne'as, gimęs kaip (Francois Henri LaLanne), buvo amerikiečių fitneso, mankštos ir mitybos ekspertas bei motyvacinis pranešėjas.

LaLanne gimė San Franciske, Kalifornijoje, pas tėvus Jennie ir Jean / John LaLanne. Jo tėvai buvo Prancūzijos užsieniečiai iš Oloron-Sainte-Marie. Tuo remdamiesi, jie 1880-aisiais įvažiavo į JAV kaip maži vaikai Naujojo Orleano uoste.

Prieš tai jis turėjo dar du nusistovėjusius brolius ir seseris: Ervilą, kuris paauglystėje spardė kibirą (1906–1911), ir Normaną (1908–2005), pravardžiuodamas „Džeku“. Be to, vaikystę jis patyrė Beikersfilde, Kalifornijoje, o vėliau su šeima persikėlė į Berkeley, Kalifornijoje, apie 1928 m.

1939 m. Jo tėtis, būdamas 58 metų, perdavė San Francisko klinikoje, kurią LaLanne priskyrė „koronarinei trombozei ir kepenų cirozei“. Išskyrus blogą nuotaiką, LaLanne taip pat patyrė galvos skausmą ir bulimiją, o būdama 14 metų trumpam metė vidurinę mokyklą. Kitais metais, būdamas 15 metų, jis išgirdo gerovės mitybos pradininką Paulą Braggą diskusijoje apie gerovę ir išlaikymą, daugiausia dėmesio skirdamas „mėsos ir cukraus piktumo atspalviai“.

Jack LaLanne nuotr

Braggo pranešimas paveikė LaLanne, kuri tuo metu jį visiškai pakeitė ir pradėjo koncentruotis į savo valgymo rutiną ir mankštą. Jo paties žodžiais tariant, jis buvo „dar kartą sumanytas“, be to, jis atkreipė dėmesį į maistą ir pradėjo rodytis kiekvieną dieną (nepaisant to, kad Antrojo pasaulinio karo metu dirbdamas pirmosios klasės vaistininku Saulės slėnio karinio jojimo ligoninėje , LaLanne'as pareiškė, kad pradėjo sportuoti būdamas „13 metų“).

Vaizduodamas savo mitybos skirtumus, LaLanne'as išsakė: „Man reikėjo vienus pietus nuvežti į futbolo aikštelę valgyti, kad niekas nematytų, kaip aš valgau žalias daržoves, visą duoną, razinas ir riešutus. Jūs neturite miglotiausios idėjos apie mano išgyventą pooką “.

Be to, iki 15 metų jis vaizdavo save kaip „cukrinį“ ir „menką mitybos narkomaną“. Jis taip pat turėjo problemų dėl elgesio, tačiau „apsivertė savo gyvenimą“ po to, kai sureguliavo, kad pradėtų kalbėti apie geros mitybos pranašumus geros mitybos pionieriui Paului Braggui.

Per savo sveikatingumo pašaukimą jis suprato, kad bendra tautos gerovė rėmėsi jos gyventojų tvirtumu ir užsiminė apie fizinę kultūrą ir išlaikymą kaip apie „Amerikos išgelbėjimą'.

Be to, kai kuriais atvejais jis buvo paminėtas kaip „Įtvirtinantis fitneso tėvas“ ir „Pagrindinis kūno rengybos superherojus“.

Jackas LaLanne'as Amžius

LaLanne gimė 1914 m. Rugsėjo 26 d., San Franciske, Kalifornijoje, Jungtinės Valstijos . Svarbiausia, kad jis mirė 2011 m. Sausio 23 d. Morro įlankoje, Kalifornijoje, JAV, būdamas 96 metų.

Džeko LaLanne šeima

Tėvai

Prieš tai jis turėjo dar du nusistovėjusius brolius ir seseris: Ervilą, kuris paauglystėje spardė kibirą (1906–1911), ir Normaną (1908–2005), pravardžiuodamas „Džeku“.

amanda elise lee matavimai

Įkeliama ... Įkeliama ...

Džeko LaLanne žmona

LaLanne buvo vedęs daugiau nei penkis dešimtmečius su savo antrąja žmona Elaine Doyle LaLanne. Jie susilaukė trijų vaikų: iš pirmosios santuokos dukra vardu Yvonne LaLanne, sūnus vardu Danas Doyle iš pirmosios Elaine santuokos ir kartu su sūnumi vardu Jon LaLanne.

Yvonne yra Kalifornijos chiropraktikas; Danas ir Jonas užsiima šeimos verslu „BeFit Enterprises“, kurį jie kartu su mama ir seserimi ketina tęsti. Kita pirmosios Elaine santuokos dukra Janet Doyle žuvo automobilio avarijoje 1974 m., Kai jai buvo 21 metai.

Vaikai

Yvonne lalanne
Ir Doilis
Jon LaLanne
Janet Doyle

Jack LaLanne kūno matavimai

Aukštis : 1,68 m.
Svoris : 150 svarų.
Batų dydis : Nepasiekiamas.
Kūno forma : Nepasiekiamas.
Plaukų spalva : Juoda.
Akių spalva : Juoda.

Džeko LaLanne atlyginimas

Dirbdamas fitneso, mankštos ir mitybos ekspertu bei motyvaciniu pranešėju, be abejo, LaLanne per savo karjerą, kuri buvo sėkminga, uždirbo gerą atlyginimą. Tačiau tikslus jo atlyginimas dar neatskleidžiamas, tačiau informacija bus atnaujinta, kai tik ji bus prieinama.

Jackas LaLanne'as grynasis

Savo mirties metu LaLanne sėdėjo maždaug 15 milijonų dolerių grynosios vertės. Pelningas pajamas jis uždirbo iš savo karjeros tinkamumo, mankštos ir mitybos eksperto bei motyvacinio pranešėjo.

Džeko Lalanne dieta

Džekas valgė dvi vakarienes per dieną ir laikėsi atokiau nuo užkandžių. Be to, dvi valandas treniruodamasis rytinis valgis sudarė iš kiaušinių baltymų, kai kurių sultinių, kruopų su sojų pienu ir įprastų ekologiškų produktų. Prieš tai jis ir jo geriausia pusė vakarienei valgė žalių daržovių, kiaušinių baltymų ir žuvies. Be to, Džekas negėrė espresso.

Jacko LaLanne'o šou

LaLanne jau ilgą laiką siūlo televizijos patarimus apie sveikatingumą ir mankštą. Ilgiausiai vykusi televizijos praktikos programa buvo „Jack LaLanne Show“. Prasidėjo 1953 m. Rugsėjo 28 d. Kaip 15 minučių trukmės netoliese rytinė programa (įterpta tarp rytinių žinių ir maisto ruošimo) San Francisko „ABC TV“ lizde „KGO-TV“, kaip nurodė „SF Chronicle“ televizijos programų bylos, o LaLanne moka transliuoti paskyrimą kaip būdą tobulinti savo informacijos centrą ir susijusius gerovės produktus.

Dirbdama netoliese esančioje stotyje, LaLanne taip pat patyrė geresnę jo pusę - Elaine'ą. ABC organizavo nacionalinio tinklo parodą 1959 m., Kuri vyko iki 1985 m.

Laida buvo stebima dėl saikingo rinkinio, kur LaLanne'as motyvavo savo žiūrovus naudoti su juo susijusius centrinius namų dalykus, pavyzdžiui, sėdynę. Dėvėdamas įprastą kombinezoną, jis paskatino savo grupę „su entuziazmu su evangelistu“ išeiti iš meilės kėdės ir dubliuoti savo centrinius judesius, kurie laikomi šių dienų sveikatingumo įrašų priešprieša.

LaLanne užfiksavo „Glamour Stretcher Time“ 1959 m. - tai veiklos kolekcija, suteikianti lanksčią liniją, vadinamą „Glamour Stretcher“, su nuotraukomis. Nemažai LaLanne'o grupės buvo namų šeimininkės, kai pasirodo dienos metu.

Norėdama parodyti veiklą, žmona Elaine LaLanne buvo gabalas šou, kaip ir tai, kad jų atlikimas nesunaikins jų skaičiaus ar raumenų. Kaip būdas pritraukti vaikų į parodą, LaLanne taip pat įtraukė savo iltinį šunį „Happy“. Vėliau bėgant buvo panaudotas kitas kinologas, pavadintas Walteriu, o LaLanne garantavo, kad „Walteris“ buvo „Mes visi mėgstame reguliariai mankštintis“.

„Jack LaLanne“ treniruotė - „Jack Lalanne“ pratimai

LaLanne'as nuobodžiai dirbo su krūviais praktikuodamasis, kol susidūrė su „raumenų silpnumu“ bet kokiose raumenų kekėse, kurias jis dirbo, arba kai jam neįsivaizdavo, kaip eiti pagal tam tikrą dienos grafiką. Šis mokymas šiuo metu yra vyraujantis ir dažniausiai nurodomas kaip „pasirengimas nusivylimui“.

kaip Jamie Hector gavo veido išpjovą

Nenustodama LaLanne iš treniruočių perėjo į treniruotes. LaLanne peršoko galimybę parodyti prisitaikymą taip, kad paneigtų ekspertus, kurie tai sutiktų, kad jis būtų tvirtai raumeningas ir nepatogus. Jo namuose buvo du mankštos centrai ir baseinas, kuriuos jis naudojo kiekvieną dieną.

Jis papildomai atmetė apšilimą, pavadindamas juos „shtick“ ir „parduoti ką nors kita“. Jis pareiškė: „15 minučių sušilti? Ar liūtas kaista alkanas? ‘O, štai šakutė. Geriau pašildyti. „Ne! Jis tiesiog išeina ten ir valgo čiulpia “.

kiek vaikų turi teisėjas

Džekas Lalanne Mirtis

LaLanne mirė nuo kvėpavimo nepakankamumo dėl plaučių uždegimo savo namuose 2011 m. Sausio 23 d. Jam buvo 96 metai.

Kaip nurodė jo šeima, jis buvo sunaikintas septynias dienas, tačiau pas specialistą nesikreipė. Jie įtraukė, kad jis žaidė savo kasdienį mankštos tvarkaraštį dieną prieš mirtį. Atsižvelgdamas į tai, jis buvo uždengtas „Forest Lawn Memorial Park“ Holivudo kalvose, Kalifornijoje.

Pranešama, kad jis buvo nusilpęs septynias dienas. Skirtingi pranešimai buvo apie tai, kad jis praktikavo didžiąją dalį iki paskutinės dienos. Esant galimybei, kad jis sirgo plaučių uždegimu, aš negaliu suprasti sunkios mankštos likus kelioms valandoms iki mirties. Be to, dėl kokios priežasties jis nenuvyko į greitosios pagalbos kliniką, nes jam buvo tokia greitai blogėjanti savijauta? Dėl kokios priežasties jis neturėjo antikūnų prieš plaučių uždegimą, o tuo atveju, jei turėjo - dėl kokios priežasties jis neveikė? Ar jo širdies vožtuvų pakeitimas 2009 m.

Vėlgi, tai visai nėra užpuolimas. Visa tai kelia tik daugybę klausimų, į kuriuos nebuvo atsakyta naujienų pranešimuose. Dėl savo gyvenimo būdo, puikios savijautos ir gyvenimo trukmės Jackas LaLanne'as buvo ilgą laiką atviras veikėjas ir daugelio meistras. Paprasčiausiai išgirsti jo tikslą už mirties man netinka. Be to, prisimindamas, kad paprastai būčiau apstulbęs nuo visų, kuriems sukanka 96 metai, iš Jacko LaLanne'o kažkaip tikėtasi gyventi daugiau.

Bet kokiu atveju aš netikiu, kad Džekas pajuto galimybę pasisemti gandro. Spėju, kad Džekas galėjo atkakliai ar nenoriai ieškoti atstatomosios pagalbos, kai neseniai davė kančios požymius. Jis nuolat gyrėsi, kaip niekada nepasirodė ligotas, todėl atsisakė pakilti į terapijos centrą dėl savo pasididžiavimo? Tikrai, net vis tiek - ar jis neturėjo kažkuriuo metu apsilankyti objekte? Jis, aišku, to nepadarė, kai perdavė namie.

Taip pat yra atvirų durų, kad jo klestėjimas per metus galėjo pūti per pastaruosius metus dėl amžiaus - neatsižvelgiant į jo pagarbą keliančius įsipareigojimus apsisaugoti nuo delikateso įspūdingą laiką. Aš tikiu, kad tinkamos reakcijos pasirodo tolimoje kelionėje. Jackas LaLanne'as tikrai buvo geriausias efektas mano gyvenime. Mačiau, kaip su juo susibūrė senas 1990-ųjų dešimtmetis, ir jis pareiškė: „Aš negalėjau mažiau galvoti, kokiu laipsniu gyvenu“ - jis iš esmės tikėjosi, kad tikrai gyvens būdamas čia, ir tai visiškai padarė.

Džekas Lalanne mirties priežastis

LaLanne praėjo 2011 m. Sausio 23 d. Dėl nusivylimo kvėpavimu, susijusio su plaučių uždegimu namuose. Jam buvo 96 metai. Jis sirgo septynias dienas, kaip ir jo šeima, tačiau nesikreipė į specialistą. Jie įtraukė, kad dieną prieš jo išlaikymą jis žaidė įprastą mankštos tvarkaraštį. Jis buvo uždengtas Holivudo kalvose, Kalifornijoje, Forest Lawn memorialiniame parke.

Džeko Lalanne citatos

Vienintelis būdas atsikratyti riebalų yra valgyti mažiau ir daugiau sportuoti.
Ar žinote, kiek kalorijų yra svieste, sūryje ir leduose? Ar pakeltumėte šunį ryte išgerti puodelio kavos ir spurgos?
Tikriausiai milijonai amerikiečių šį rytą atsikėlė su puodeliu kavos, cigarete ir spurga. Nenuostabu, kad jie serga ir užteršti.
Mes nežinome visų atsakymų. Jei žinotume visus atsakymus, mums būtų nuobodu, ar ne? Mes nuolat ieškome, ieškome, bandome įgyti daugiau žinių.

Jack Lalanne Books

Gyvenk jaunas amžinai: 12 žingsnių iki optimalios sveikatos, kūno rengybos ir ilgaamžiškumo
Fiskalinis tinkamumas: Amerikos fitneso ir finansų lyderių 8 žingsniai į gerovę ir sveikatą: „Easyread“ leidimas
Fiskalinis tinkamumas: Amerikos fitneso ir finansų lyderių 8 žingsniai į gerovę ir sveikatą: „Easyread Super Large 24pt Edition“
Atgaivink savo gyvenimą po 50 metų: pagerink savo išvaizdą, savo sveikatą ir seksualinį gyvenimą
Iš viso sulčių: daugiau nei 125 sveiki ir skanūs šviežių vaisių ir daržovių sulčių bei celiuliozės naudojimo būdai
Maistas „Glamour“

Džeko Lalanne sporto salė

Jacko Lalanne'o apdovanojimai ir pasiekimai

Jis neabejotinai buvo puikus fitneso, mankštos ir mitybos ekspertas ir motyvacinis kalbėtojas, kaip nurodyta toliau pateiktuose apdovanojimuose ir pasiekimuose.

Viso gyvenimo apdovanojimas
Dwighto D. Eisenhowerio fitneso apdovanojimas
Raumenų paplūdimio dvasios apdovanojimas
Kūno formavimo ir kūno rengybos akademijos apdovanojimas
IHRSA metų žmogaus apdovanojimas
Jacko Webbo apdovanojimas iš Los Andželo policijos istorijos draugijos
„Interglobal“ tarptautinis komercinis apdovanojimas
Medicinos žiniasklaidos viešosios paslaugos apdovanojimas „Freddie“
Laisvės forumas „Al Neuharth Free Spirit Honoree“
Klubų pramonės apdovanojimas už viso gyvenimo nuopelnus
Kalifornijos valstijos gubernatoriaus fizinio pasirengimo taryba

Dažniausiai užduodami klausimai apie Jacką Lalanne'ą

Kas yra Lalanne?

Džekas buvo vienas žinomiausių ir mėgstamiausių Amerikos fitneso, mankštos ir mitybos ekspertų bei motyvacinių pranešėjų.

Kiek metų Lalanne?

2011 m. Mirties metu jam buvo 96 metai. Jis gimė 1914 m.

Kokio ūgio yra Lalanne?

1,68 m.

Ar XYZ yra vedęs?

Džekas daugiau nei penkis dešimtmečius vedė savo antrąją žmoną Elaine Doyle LaLanne.

Kiek verta Lalanne?

Jis buvo patyręs fitneso, mankštos ir mitybos ekspertas bei motyvacinis kalbėtojas, kurio grynoji vertė siekė 15 milijonų dolerių.

Kiek uždirba Lalanne?

Nepasiekiamas.

Kur gyvena Lalanne?