„Qimmah Russo Bio“, „Karjera“, „Draugas“, „Grynoji vertė“, Matavimai
| Profesija: | Modeliai |
| Gimimo data: | 1993 m. Gruodžio 16 d |
| Amžius: | 26 |
| Grynoji vertė: | 5 šimtai tūkstančių |
| Gimimo vieta: | Niujorkas, NY |
| Aukštis (m): | 1,64 |
| Religija: | Krikščionybė |
| Santykių statusas: | Vedęs |
Vasaros spindulys ir Eva Andressa yra populiarūs fitneso modeliai ir socialinės žiniasklaidos sensacijos. Tačiau šiame įraše ketiname aptarti fitneso freaką Qimmahą Russo, kuris yra toks pat garsus kaip aukščiau išvardyti modeliai. Ji taip pat yra vienas iš įkvėpėjų norintiems turėti tonizuotą ir sveiką kūną. Be to, ji sukūrė internetinę kūno rengybos svetainę pavadinimu „ „Q-Flex“ fitnesas Kur ji įkelia patarimų, dietų, motyvacinių fitneso vaizdo įrašų ir treniruočių planų.
Be to, ji įgijo populiarumą iš savo vynmedžių paskyrų ir vėliau perėjo į „Instagram“. Ten ji sulaukė didžiulio skaičiaus - 1,1 milijono sekėjų. Leiskite mums slinkti žemyn ir sužinoti daugiau įdomių faktų apie kūno rengybos modelį.
Michaelas Gerardas Schmidtas vedė eugenie boisfontaine
Qimmahas Russo: biografija, šeima, švietimas, karjera
Russo gimė 1993 m. Gruodžio 16 d. Niujorke, JAV. Ji gimė šeimoje, kuri asocijuojasi su sportu. Jos tėvas yra profesionalus beisbolo žaidėjas, o motina - ledo ritulininkė. Ji turi brolį, kuris žaidžia futbolą. Išskyrus tai, nėra informacijos apie jos tėvus ir brolius.
Russo priklauso šeimai, kuri susijusi su sportu. Augant, ji taip pat žaidė krepšinį savo kolegijos dienomis ir buvo įstojusi į kolegijos komandą. Iki mokyklos baigimo pasikeitė jos pomėgis žaisti krepšinį. Ir pamažu ėmė kurtis aistra treniruotėms ir svoriams. Be to, kolegijos laikais ji studijavo sociologiją ir kineziologiją ir buvo laikoma ryškiu studentu.
Qimmahas Russo: Asmeninis gyvenimas ir draugas
Artėjant prie asmeninio gyvenimo, ji labiau linkusi išlaikyti savo asmeninį gyvenimą. Ir panašu, kad nedalyvauja daug informacijos apie ją. Šiuo metu Russo tikriausiai yra vieniša, nes nėra jokios informacijos, susijusios su jos meilės gyvenimu.
Priežastis gali būti ta, kad ji laukia tinkamo laiko, kai pateks į tinkamą žmogų. Taigi, kai tik atsitiks, mes esame čia, kad jus informuotume. Išskyrus šiuo metu, ji mėgaujasi savo bachelorette dienomis. Ir ji yra viena iš įžymybių, mėgstanti atsiriboti nuo gandų ir ginčų.
„Qimmah Russo“: „Net Worth“ ir socialinės žiniasklaidos profiliai
Kalbant apie Russo grynąją vertę, ji uždirba vidutiniškai iš savo karjeros. Todėl tiksli jos grynoji vertė nėra patvirtinta, tačiau galime manyti, kad jos pajamos bus panašios į bet kurį kitą populiarų kūno rengybos modelį. Jie taip pat gauna savo pajamas ne tik iš savo kūno rengybos namų, bet ir iš modeliavimo bei socialinių tinklų svetainių. Be to, galima manyti, kad fitneso modelio grynoji vertė svyruoja nuo 500 tūkst. USD iki kitų.
Be to, Qimmah uždirba daug pajamų iš savo „Instagram“ ir kitų socialinių platformų, tokių kaip „Vine“. Kad ir kiek uždirbtų, ji gana gyvena malonų ir prabangų gyvenimą.
„Russo“ taip pat aktyviai veikia tokiose socialinio tinklo svetainėse kaip „Twitter“ ir „Snapchat“. „Twitter“ ji eina su rankena @ Qflex_4Life su 17,2K sekėjų. Be to, „Facebook“ galime pamatyti daugybę paskyrų jos vardu.
Qimmahas Russo: Dieta ir treniruotės
Kitaip nei daugelis žmonių, Russo mėgsta sveikai maitintis, kuri, jos manymu, yra liekna ir tonizuota. Jos sveika mityba apima šį maistą:
- Avokadai
- Riešutai
- Žalios daržovės
- Kiaušiniai
- Mažai riebalų turintys baltymai
- Juodasis šokoladas
sportuoti:
Jos treniruotę sudaro jėgos ir kondicionavimo treniruotės. Jos įsitikinimu, veiklos rūšių mišinys leidžia susikurti visą savo kūną. Russo nuolat keičia savo treniruočių tvarkaraštį, todėl jos užsispyrusi kūno dalis į tai lengvai reaguoja. Be to, ji sumažina poilsį tarp komplektų, padidina svorį ir išbando naujus pratimus.
Dėl širdies, ji yra įsitikinusi, kad užuot naudojusi širdies aparatus, ji labiau linkusi naudoti savo kūną, kad pagydytų širdį. Be to, ji sako, kad kardio aparatai leidžia žmonėms būti tingiems.
kelly evans cnbc aukštis
Russo nesilaiko tradicinio pratimų metodo, kaip pritūpimai komplektuose. Užuot dariusi rinkiniais, ji nori padaryti daugiau nei per 30 sekundžių. Taip pat kiti pratimai apima pritūpimo grandinę be poilsio tarp jų.
Qimmah Russo: Kūno matavimai
Ji sunkiai dirbo, kad gautų tą tonizuotą kūno sudėjimą, kuris baigėsi 5 pėdų, 4 colių arba 1,64 metro, ūgiu. Išskyrus jos ūgį, informacijos apie jos kūno matavimus nėra.